Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Gord: 78,75g | Prot: 126,87g | Carbs: 234,80g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с бедром. Jantar: BIOTOK Батончик Злаково-Овощной "Черничная Гранола с Морковью", Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка Печеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|