Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 74,48g | Carbs: 193,41g.
Café da Manhã: Pão Francês, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Coxão Mole Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, X Salada, Budweiser Cerveja. Lanches/Outros: Hortifruti Banana Figo, Ovo Cozido, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Banana Prata, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de APJana
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