Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 143,11g | Carbs: 172,38g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль Сырой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная запеканка с цветной. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пюре домашнее, Перекресток Дорадо Жареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье Жемчужина Крем-Брюле, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Куриная запеканка с цветной. Lanches/Outros: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|