Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 92,10g | Carbs: 134,80g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Jantar: Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Mamão Formosa, De Marchi Uva Thompson , Feijão Preto Cozido, Alcatra, Batata Inglesa Assada. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Batavo Pense Zero Morango (170g), Mamão Formosa, De Marchi Uva Thompson , Queijo Mozzarella, Quatá Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivi miranda
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