Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 84,52g | Prot: 69,03g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Коркунов Конфета, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Филейская, Хлеб Черный. Almoço: Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Пряник, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
2528 kcal
|
Exercício:
Джампинг - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinazlat
|