Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 107,65g | Carbs: 143,49g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Pão do Stipp Pão de Milho, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo. Almoço: Vapza Grão de Bico, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Ovo Cozido, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana C Mafra
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