Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 90,16g | Prot: 68,66g | Carbs: 150,42g.
Café da Manhã: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 咖啡. Almoço: 永豐餘 紅藜豬肉小米粽, 小黃瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓, 水煮蛋. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 綜合堅果塔, 鄧師傅 獅子頭, 炒高麗菜, 鹹豬肉. Lanches/Outros: 鳳梨酥, 全家 巧克力沙布列. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 立志成為辣媽
|