Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 84,74g | Prot: 69,18g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Каша Пшенная на Воде, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Активиа Иогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Табрис Курица Отварная. Jantar: Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|