Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 91,40g | Prot: 137,89g | Carbs: 190,74g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Картофель с Грибами, Хлеб Соль Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная запеканка с цветной, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Агрокомплекс Кефир 1%, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная грудка в соивочно-грибном соусе. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|