Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 68,57g | Carbs: 144,88g.
Café da Manhã: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 咖啡. Almoço: Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 麥斯盒子 豬肉藜麥漢堡排. Jantar: 微熱山丘 蘋果酥, 全聯 輕乳酪蛋糕, 魷魚, 全聯 綜合萵苣. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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