Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 60,54g | Prot: 51,69g | Carbs: 120,62g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Azeite de Oliva, Qualitá Uva sem Semente, Penne, Antepasto de Berinjela, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Panco Pão de Forma Premium, Salada de Berinjela, Azeitonas Verdes, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Amêndoas, Excelência Uva Passas Escura sem Semente, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_40
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