Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 94,09g | Prot: 95,65g | Carbs: 30,95g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Яичница. Almoço: Мираторг Стейк Мачете, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль. Lanches/Outros: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karas202
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