Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 3,87g | Prot: 19,92g | Carbs: 91,64g.
Café da Manhã: Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Агро-Альянс Гречка Экстра, Кофе. Almoço: Кофе, Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Экстра Гречка. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_Chajkovskaja
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