Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 68,06g | Carbs: 264,75g.
Café da Manhã: Queso Paria, Leche, Harina de Quinua. Almoço: Palta, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pescado Frito. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pollo (Apanado y Frito), Huevo, Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: D'Onofrio Frío Rico, Plátano. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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