Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 87,38g | Carbs: 137,79g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat. Almoço: AH Hummus, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Plantaardige Witte Plak, Olijven (Klein tot Extra Groot), Tomaten, AH Paprika Mix, Bonduelle Linzen, AH Kikkererwten, AH Vegan Kipfilet, AH Koolhydraatarm Brood. Jantar: Alpro Barista Oat, AH Verspakket Italiaanse Lasagne . Lanches/Outros: Banaan, Body & Fit Eiwitshake. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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