Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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97,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 29,40g | Prot: 140,65g | Carbs: 241,56g.
Café da Manhã: Laive Queso Edam Light, Cocoa, Pan de Trigo Integral, Sbelt Leche. Almoço: Jugo de Maracuya, Choclo, Camote, Ceviche. Jantar: Ensalada de Verduras Mixtas, Limonada, Choclo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de altamirano87
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