Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 63,38g | Carbs: 144,01g.
Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Almoço: Rode Paprika, AH Vegan Kipfilet, AH Plantaardige Kruidencreme, AH Biologisch Meergranen Stokbrood. Jantar: Jumbo Plantaardige Witte Plak, AH Kikkererwten, Bonduelle Linzen, AH Paprika Mix, Tomaten, Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, De Vegetarische Slager Kip Krockant, AH Rode Kool met Appel. Lanches/Outros: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, De Tuinen Psyllium Vezels, Body & Fit Eiwitshake. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choekzema
|