Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 68,79g | Prot: 62,15g | Carbs: 92,57g.
Café da Manhã: Чай, Коломенское Зерновой Хлеб, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almoço: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Jantar: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lanches/Outros: Яблоко, Миндаль Миндаль. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _tasminka_
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