Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 12,91g | Prot: 47,04g | Carbs: 74,04g.
Café da Manhã: Банан, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Лук, Лаваш Тонкий, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Jantar: Куриное Филе Вареное, Легкий Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Caminhadas - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnastasiaMilko
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