Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2913 kcal
|
Gord: 109,43g | Prot: 106,87g | Carbs: 350,08g.
Café da Manhã: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Almoço: AH Plantaardige Kruidencreme, Volkoren Brood, Alpro Barista Oat, AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood, Go Tan Gebakken Uitjes, Rode Paprika, Remia Hawaï Saus, Alpro Barista Oat, AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood, Go Tan Gebakken Uitjes, Rode Paprika, Remia Hawaï Saus, Alpro Barista Oat. Jantar: Alpro Barista Oat, De Vegetarische Slager Kip Krockant, AH Aardappelkroketjes, AH Rode Kool met Appel, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Olijven (Klein tot Extra Groot), Tomaten, AH Paprika Mix, Bonduelle Linzen, AH Kikkererwten, Jumbo Plantaardige Witte Plak. Lanches/Outros: Jumbo Plantaardige Witte Plak, AH Kikkererwten, Bonduelle Linzen, AH Paprika Mix, Tomaten, Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Traditionele Cassave Kroepoek, Alpro Barista Oat, Banaan, Body & Fit Eiwitshake, Body & Fit Eiwitshake, Alpro Barista Oat, Banaan. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choekzema
|