Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 41,22g | Carbs: 240,55g.
Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Almoço: AH Kaiser Brötchen (80g), AH Plantaardige Kruidencreme, Volkoren Brood, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Remia Hawaï Saus, AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood. Jantar: AH Kastanjechampignons, Lidl Verspakket Risotto. Lanches/Outros: Alpro Barista Oat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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