Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 23,71g | Prot: 93,97g | Carbs: 128,04g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Maçã Argentina. Almoço: Alface, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã Argentina, Kibe Assado. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielesanta
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