Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 27,62g | Prot: 45,26g | Carbs: 55,07g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Almoço: Ванильное Мороженое, Сало, Лук, Белый Хлеб, Макароны с Курицей. Jantar: Помидоры, Куриные Фрикадельки, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastasiaMilko
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