Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 84,28g | Carbs: 178,85g.
Café da Manhã: 統一 AB優酪乳草莓口味, 咖啡. Almoço: 水煮蛋, 小黃瓜, Subway 義大利油醋醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. Jantar: 卡迪那 地瓜片梅子口味, 小黃瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果. Lanches/Outros: 果果堅果 脆米蛋白棒-極真抹茶, 小魚乾. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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