Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 82,89g | Carbs: 105,39g.
Café da Manhã: Água de Coco, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Pepino (Descascado), Berinjela Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costelinha, Abacaxi. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Pepino (Descascado), Costelinha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coco Seco, Coco Seco, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_40
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