Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Gord: 77,51g | Prot: 126,00g | Carbs: 326,19g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nutella Nutella, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva. Almoço: Conad Tonno al Naturale, Conad Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Zappalà Provola. Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _francesco_panix
|