Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 42,34g | Prot: 83,68g | Carbs: 99,55g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almoço: Couve Refogada, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca), Alface Americana, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca), Alface Americana. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de josselen
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