Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 78,51g | Carbs: 288,80g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão na Chapa, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Camp Chocolate Granulado, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate, La Basque Sorvete Café Crocante, Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Minalba Água Mineral com Gás, Maguary Suco de Uva, Club Life To Go Batata Doce Rústica, Swift Picanha Suína Temperada, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Swift Picanha Suína Temperada, Camil Arroz Branco Cozido, Eisenbahn Cerveja IPA. Lanches/Outros: Triunfo Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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