Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 42,67g | Prot: 55,07g | Carbs: 155,60g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Adoçante, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Da Colônia Flocos de Arroz, Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Iogurte de Coco, Linea Adoçante, Café, Bolo de Laranja. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|