Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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64,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 39,17g | Carbs: 132,60g.
Café da Manhã: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Apfel, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Gojibeeren , DM Bio Hanfsamen Geschält , Andechser Natur Joghurt 0,1%. Almoço: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Verival Bio Green Protein Waffeln . Lanches/Outros: Real Quality Edel-Marzipan-Stollen. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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