Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 77,29g | Prot: 81,02g | Carbs: 94,89g.
Café da Manhã: Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Aro Лосось Слабосоленый . Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Jantar: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Сильпо Котлета Рыбная, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Roshen Ко-Ко Choco, Сильпо Сырники, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|