Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 75,87g | Prot: 150,52g | Carbs: 14,71g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Café. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Lanches/Outros: Couve Refogada, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Menezesfr
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