Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 79,46g | Prot: 84,20g | Carbs: 141,97g.
Café da Manhã: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Landers Сыр Сливочный 45%, Иней Сальчичон, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Вареное Яйцо, Пятерочка Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мандарины, Мерси Молочный Шоколад, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|