Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 43,98g | Carbs: 259,94g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, Costco 蘿蔓. Jantar: 小黃瓜, 櫻桃, 烤地瓜. Lanches/Outros: 7-11 地瓜拿鐵, 奕順軒 鳳凰酥, 蘋果, 藍莓, 初鹿 優酪乳. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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