Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 97,59g | Prot: 85,93g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 光泉 草莓綜合優酪乳, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 小黃瓜, Costco 蘿蔓. Jantar: 達美樂 披薩, 鴨胸, 凱撒沙律加生菜. Lanches/Outros: 蘋果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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