Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 23,57g | Prot: 39,04g | Carbs: 112,52g.
Café da Manhã: Банан, Яблоки Гала, Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Almoço: Чай с Молоком, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Помидоры, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом, Фасоль Стручковая. Jantar: Пирожок с Картошкой, Тефтели с Рисом, Лук, Пекинская Капуста, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Помидоры. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Pilates - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastasiaMilko
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