Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 33,11g | Carbs: 130,13g.
Café da Manhã: Сливочное Масло (Соленое), Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Лепешка, Манная Каша. Almoço: Пирожок с Картошкой, Томатный Сок, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста, Чебурек. Jantar: Лепешка, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо-Пашот. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastasiaMilko
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