Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 84,15g | Prot: 63,98g | Carbs: 89,65g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Куриная Печень, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній. Almoço: Сильпо Котлета Рыбная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Jantar: Сильпо Котлета Рыбная, Грецкие Орехи, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Своя Линия Мидии в Масле. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|