Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 47,56g | Prot: 88,61g | Carbs: 130,05g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Компот из Сухофруктов, Подлива, Картофельная Запеканка с Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Картофель Отварной, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша Запеченная . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|