Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 53,31g | Prot: 124,31g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат с крабовыми, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|