Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 82,12g | Prot: 91,71g | Carbs: 38,26g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Norven Оселедець в Олії, Руна Горчица Французская Зернистая, Сметана 15%, Чудова Марка Буряк Варений. Almoço: Свинина, Говядина Постная, Канів Сир Твердий Канівський, Руна Гірчиця Міцна, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Ферма Плавленый Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сердце Куриное, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|