Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Gord: 74,52g | Prot: 169,46g | Carbs: 323,83g.
Café da Manhã: Яйцо, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almoço: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны, Оливковое Масло. Jantar: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Басмати, Капуста, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Егорьевская Фабрика Пастрами , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|