Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 17,17g | Prot: 54,32g | Carbs: 171,19g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Black Skull Pré Treino B.o.P.e . Almoço: Coxinha Low Carb, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Suco de Cajá, Naturale Maçã Fuji, Black Skull Creatina. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianabsdias7
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