Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 82,71g | Prot: 66,33g | Carbs: 98,31g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Жареное Яйцо. Almoço: Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи. Jantar: Novus Котлета Домашняя, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сильпо Биток Свиной, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Яблоко, Курага. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikapodyk
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