Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 82,54g | Prot: 64,79g | Carbs: 105,19g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо. Almoço: Iberica Оливки с Анчоусом, Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи. Jantar: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Dawtona Кукурудза Консервована, Сильпо Котлета Домашняя. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Сортове, Курага. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|