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19.2
26.3
31.00
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44,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 19,33g | Prot: 34,95g | Carbs: 69,04g.
Café da Manhã: めかぶタレ付, チーズナン, ザバス ミルクプロテイン ココア , プライフーズ 国産鶏肉ササミの燻製. Almoço: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, オーマイ パスタ, 日本ハム ハーフベーコン, オリーブオイル. Lanches/Outros: 敷島製パン 濃厚テリーヌ抹茶, 山崎製パン ティラミスズコット. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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