Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 22,45g | Prot: 28,58g | Carbs: 72,53g.
Café da Manhã: Sanduíche de Frango com Manteiga, Monster Energy Absolutely Zero. Almoço: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Repolho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chelli Funghi Secchi, Arroz à Piamontese. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peachmlla
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