Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 74,23g | Prot: 79,45g | Carbs: 223,08g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Costelinha Suína, Tauste Bife Acebolado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Brahma Cerveja Duplo Malte, China in Box Yakisoba Clássico. Lanches/Outros: Panco Biscoito Salgado Wind. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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