Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 40,61g | Carbs: 190,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Doce, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana, Mel, Mingau de Aveia. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido. mais...
|
|
1307 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizamints
|