Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Gord: 72,04g | Prot: 141,76g | Carbs: 332,76g.
Café da Manhã: Galbani Рикотта 34%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Granfor Maasdam, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almoço: Элефант Индейка Запечённая , Мистраль Рис Басмати. Jantar: Элефант Индейка Запечённая , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Магнит Банан, Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|